Wat is prikkelbare darm syndroom?
PDS of Prikkelbare darm syndroom is een chronische darmaandoening die zich voordoet bij ongeveer 15% van de bevolking. Vrouwen hebben hier vaker last van dan mannen en de symptomen starten meestal in de tiener-twintiger jaren. Bij sommige patiënten kan dit lang aanslepen, andere geraken er terug vanaf.
De oorzaak van PDS is nog niet helemaal gekend. Bij veel patiënten starten de klachten na een darminfectie of een traumatische gebeurtenis. Vaak is het een samenloop van verschillende mechanismen die hiervoor zullen zorgen, en niet 1 mechanisme.
Wat zijn de symptomen?
Deze twee symptomen komen bij elke persoon met PDS voor:
Buikpijn
Stoelgang problemen
Andere mogelijke symptomen:
Opgezette buik
Opgeblazen gevoel
Winderigheid
Misselijkheid
Boeren
Snel verzadigd bij eten
Pijn bij het vrijen
Slaapproblemen
Stemmingsstoornissen
Hoe ziet de behandeling eruit?
Aangezien er geen duidelijke oorzaak is, is het ook moeilijk om deze gericht te gaan aanpakken. De behandeling is dan eerder symptomatisch tot er een geschikte oplossing voor jou gevonden is. Uit wat bestaat deze?
Aanpassing van levensstijl zodat er voldoende beweging is en een goede toilethygiëne.
Aangepaste voeding (dit in samenspraak met een diëtiste)
Genoeg rust en ontspanning (het kan soms zijn, dat stress de symptomen kan verergeren)
Osteopathie
Medicatie (deze zal u samen met de arts bespreken)
Recent onderzoek wijst aan dat pepermuntolie eventueel kan helpen bij de werking van het darmstelsel. En kan dus helpen bij mensen met PDS, echter wanneer je snel last hebt van ‘het zuur’ is dit niet aan te raden.
Prikkelbare darm syndroom bij kinderen
Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 3-5% van de kinderen PDS heeft. Ook bij kinderen worden dezelfde criteria gebruikt als bij volwassenen om dit vast te stellen. (Zie Rome criteria)
Echter zijn er weinig studies die over de behandeling van PDS bij kinderen gaat. Enkele studies publiceerde belovende resultaten over probiotica, pepermuntolie en het FOD-map dieet.
Hoe werken prebiotica en symbiotica?
Prebiotica stimuleren de groei van gezonde darmbacteriën en kunnen zo een positieve invloed hebben op de darmen, hersenen, botten, hart en de stofwisseling. Symbiotica zijn een combinatie van prebiotica en probiotica. De prebiotica zorgen voor een omgeving waarin de darmbacteriën beter kunnen groeien en overleven. Hierdoor kan de probiotica helpen bij jouw immuniteit en zorgen voor een goede darmflora.